Ich sehe PTBS wie eine Narbe. Die geht sicher nie weg, wird aber kleiner und blässer und tut irgendwann auch nicht mehr da. Man sieht, da ist was, da war was. Aber es ist vorbei.

Ansonsten darf man auch nicht vergessen, dass PTBS eine normale Reaktion auf unnormale Umstände ist. Daher ist sie meiner Meinung nach keine Krankheit, sondern eine Selbsthilfe. Mein PTBS hat Recht, wenn es auf die Barrikaden geht, sobald jemand versucht mich zu manipulieren. Nicht richtig ist, dass ich in solchen Situationen überreagiere. Aber dass ich in Abwehr gehe, ist grundsätzlich richtig. Deshalb versuche ich auch gar nicht erst, mein Trauma los zu werden, nur eben gelassener mit den Reaktionen umzugehen. Beim letzten Antriggern war ich drei Tage lang ungefähr so fit wie ein nasser Waschlappen in der Ecke. Das sollte noch besser werden!

den vergleich mit einer narbe finde ich sehr treffend.